整理と課題を

　このブログを始める前、何度か違うところでもブログを書いてきたことがありますが、ここまで続いているのはなかなか自分としてはうまくやったな、と思っています(笑)多分、このブログは生活の一部として機能しているので、更新が開くことはあっても、止めるような気がしません。

　そして、やはりブログ・・・日記の醍醐味は読み返してみること。時間のある時に、少しずつ。そこで感じる現在とのずれ。情報も、言葉も、自分で首をひねったり。時々は、今の自分も頷くこともありますが、基本は「ん？」と首をひねる。プライベートな日記で、誰も見ないものなら、多分その幼い自分、甘い自分をそのまま保管して、将来の笑いの種に取っておきたいところですが、これは誰かに見てもらうもの、時々手直しをしています。

　ここが自分の窓口の一つとするなら、今ここにいる私を反映させていたい。最初から読んでくださっている方には、変化を楽しんでもらえたら、嬉しいです。・・・と言っても、激変はしていませんが(笑)

　そして、課題。真面目にメンタルトレーニングを始めました。今までは、我慢するとか、耐えるとか、基本的にはそういった方法でやってきましたが、これからは、即座に解決、解消を目的として、悪影響になりかねない、自分の感情をならそうと思います。悲観はしないみたいなので、当面の課題は、イライラしない、落ち込まない、動揺しない。

　このメンタルトレーニングをすることで、もっと喜びとか、感動の方の感情を開放したいです。感情を抑圧することで問題を解決していると、このいい方の感情も抑えているようなので・・・。

　これからどんどん活動的になっていくし、タフじゃなきゃ！がんばるぞ〜！